Nuestra papa, nuestro oro

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Nuestra papa, nuestro oro. Pocas calorías con mayor contenido en vitaminas y minerales Somos un país privilegiado, nuestra tierra nos ofrece todo lo que necesitamos, como ejemplo nuestra papa. El Perú tiene más de 4,000 variedades de papa. La papa es un alimento energético, por su contenido de carbohidratos sobre todo almidón, pero tiene menor

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6 Tips para una cena saludable en esta navidad

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Se acercan las fiestas navideñas y tu agenda de reencuentros con amigos e intercambios de regalos entre compañeros de trabajo se incrementan, que estas reuniones no pongan en riesgo tu peso y salud. Consideremos estos TIPS para disfrutar nuestras fiestas sin incrementar el peso. El panetón y chocolate o lo consume en el horario de

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Lo que debemos saber de la nutrición y el cáncer

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Es importante que las personas con cáncer se alimenten de manera adecuada, es por ello que los buenos hábitos alimentarios deben mantenerse desde el tratamiento y culminado éste. Es posible que, el cáncer genere un estado de desnutrición, una de las causas podría ser la anorexia. La desnutrición genera mayor riesgo de contraer infecciones e

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